今週末お花見にいかれた方多いんじゃないでしょうか。昨日私も近くの公園に行きましたが、たくさんの方がシートを広げてお花見を楽しんでいました。桜も桜吹雪に変わり、今週末がピークですね。
こんばんわ、KIEです。
本日は「どうやら乳製品を飲みすぎるとニキビができやすい体らしい」という話をしていきたいと思います。
産後のタンパク質を補うために飲み始めた「ホエイプロテイン」
３４歳で第一子を産んだKIEさん。「産後の抜け毛や肌荒れにはタンパク質がいい」「産後こそプロテインを飲むべきだ」という情報を聞きつけ、買ってみたホエイプロテイン。
アタシったら意識高い〜〜〜＾＾
とか思いながら飲み続けること１週間。
なんと背中ニキビが大量発生しました＾＾＾＾＾
当時、背中ニキビを夫に撮影してもらったことがあるんですが、
これは・・・載せれない・・・！！！くぅ！！
というほどのグロさでして。もうあれです、イボガエル。さすがに・・・お見せできないレベルの背中ニキビ。当時はまさか背中ニキビの原因がホエイプロテインだともわからず、皮膚科にも行ってましたね。。
しばらくして何日間かそのプロテインを飲まない日が続いたときに嘘のようにニキビが減りまして。
原因プロテインだったんじゃん？！と思い、
大量に残ったプロテインはパート先の大学生にあげました。
忘れていた頃にまたニキビが・・・・！原因はやっぱり・・
そしてそれから１年ほど立った頃、今働いている喫茶店で働き始めた私。
甘い系だとミルクを温めて作るラテや、カフェモカ、ホワイトモカなど・・・。とにかく乳製品を飲む機会が多くなっていました。
私がこの喫茶店で働いて1年、「タダで飲めるなら高いもの飲まないと損でしょ！！！！」とか思ってしまい(貧乏性。。)喫茶店での温かい飲み物といえばドリップコーヒーもそうなんですけど、とにかくフラペチーノやカフェモカ、ホワイトモカ・・・・。
とにかくまた乳製品を飲む機会が増えたんです。
すると出るわ出るわニキビたん＾＾＾＾＾＾＾
しかも今回は鼻の下や頬などの顔面に＾＾＾＾＾
・・・・・。
・・・・・・・・。い、いや〜言うても！！！！乳製品でニキビなんて！！そんなはずない！！なんて目をつむりながら生活してたんですが、ここ最近は暖かくなってきてさっぱりしたモノが飲みたくてパッションティーを飲んでたんです。そしたら引っ込む引っ込むニキビたん＾＾
喫茶店に努めて１年。ようやく自分が【乳製品を飲むとニキビができる体質】だということを受け止めました。もっと気づかないふりしたかった・・・！くぅ・・・！！！
３０代後半でニキビができると、跡が残るんです。
若い頃は傷の治りが早かったりお肌のターンオーバーが早かったりするものなんですけど、ワタクシ今年３８歳の歳ということで。。。。
ニキビの跡が素晴らしいほどのシミに＾＾＾＾＾＾
確かに、何年か前に蚊に刺されたあととかも色素沈着しちゃって黒くなってたり・・・あるあるある。たしかに残ちゃってるあるある。これは・・・美容のために乳製品を控えなければいけない・・・！という結論に行き着いたのです。
健康を考えるようになった、３０代。
２０代の頃は飲みに行ってオールナイトとかしちゃったり、夜ふかしもたくさんしていましたが色々と自分の身体のことを考えて無理しないようになりました。
出産する前とかは毎晩晩酌していましたが、今となっては「その晩酌してる時間、寝たほうが良くない？＾＾」と普通に思うようになりました。こうやって人って落ち着いていくのかなぁ。(遠い目)
適度に運動もするし、ストレッチとかやっちゃってる自分がいます。本当、人間って変わるものですね。
そういえば無駄な買い物もしなくなった。
健康もそうなんですが、無駄なことにお金を使うのをやめました。特に服。去年頃に断捨離をして、よく言う「１年着てない服、１年使ってない物を捨てる」ということをやってみたら、驚くほど自分の物が減って、部屋がスッキリしました。そうなると無駄なものを買うことがなくなってくるんです。
「これ買って、１年以上使う？？？」ってレジに並んでお会計する前まで自分に問いかけると、ほとんどの場合Uターンして商品を戻しに行っている自分がいます。とにかくものを買うのも、すぐにポチるんじゃなくて一旦カートに入れます。１ヶ月以上間を空けて、それでも欲しかったら購入するようになりました。それくらい物を増やすのが嫌いになっていますね。すばらしいぞ断捨離。
自分のことを知る、まだまだこれからかも知れません。
今回「自分は乳製品をとるとニキビができる体質」だということに気づいたのも３７歳になってから。若い頃は物で溢れていましたが、物を減らしてみると意外とこっちのほうが性に合っていたり。
思い返してみると、結婚する前は「喧嘩なんかする相手とはお別れだ！」と思っていましたが、成長したのか・・・喧嘩すると言うか、自分の意見をしっかり言ってどうすべきかお互いに考えるということができるようになりました。
話はどんどん逸れてしまいましたが・・今日は日記ということで。まだまだこれからも新しい自分に出会えるかも知れません。
とにかく自分のことを学んでいくのってまだまだこれからなのかも知れません。
・・・・・・・・・・・・
今日はまったりと書きたいことをダラダラと書いてしまいました＞＜
ぼうやと公園に行ってとても疲れたので早めに就寝したいと思います。
おやすみなさい。
コメント